逆子治った!体験談。逆子体操で逆子が治ったら、その後気を付けること。逆子が治った瞬間は分かる?

昨日の記事でちょっと書いていたのですが
無事に逆子治っていました!

といってもまだまだ元に戻っちゃう可能性もあるわけで
なんとも言えないのですが

とりあえず産院からもらった
逆子が治った方への注意事項をここでも報告しておきますね。





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産院から教えてもらった逆子体操を頑張ること1週間。

私も気になっていろいろ検索魔になってしまいましたが、この時期、逆子の方って結構いるんですね。
体操しなくても自然に戻っていたという方も多いですが
私の場合、28週の時に逆子体操をやるように言われ、1週間後
29週で治っていました!!

逆子体操のやり方>>
けっこうしんどかったけど
肉子もベビーも頑張ったよ!



逆子ってどんなふうに戻るのか?
1週間もこの体操をやるんだけどもし、1日目で治ってもやり続けるのか?
というか、治ったと自分でもわかるのか?

疑問が沢山。産院でしっかり聞いてくればよかったよ~!

イメージとしてはグルんと、この体操に合わせて回転するのか?とか思ったけど
あまり急激な1回転ってへその緒が絡まったりして怖くないか??
ボコっと蹴られるだけでも「オウっ!!」となるのに1回転なんて私は耐えられるのか?

不安だよ…。
あ、一回転したら逆子のままか…。半回転ですね。


経産婦さんの体験談を読むと回った瞬間=逆子が治った瞬間が分かった人もいるみたい。
私は2日くらいやった感じでは全く何も感じませんでした。


体験談を読んでいくうちに、何より声掛けが大事なことがわかりました!

体操はしなかったけど
「頭を下にしてね~。あんよは上だよ~」と話しかけたという人が多かったです。

あと、逆子にはお灸が効くというのも沢山口コミにありました。
どうやらベビーは温かい方に頭を向けるんだそうです。


それを踏まえて、
逆子体操の後に横になった時は恥骨よりの下っ腹に手を当てて温かくするようにして
軽ーくポンポン、「頭はこっちだよ~」と話しかけることにしました。


そして、4日くらいしたら今までの胎動の位置が変わった気がしました。

今まではおへそより下で動くことが多くて膀胱を刺激されていましたが
おへそより上をポコポコ蹴られるように!!


あとは、しゃっくりが分かるようになりました!


赤ちゃんの胎動でよく言われていたしゃっくりですが
肉子は今まで感じたことが無くて、
しゃっくりなんてする??と思っていましたが

最近はおへそより下側で定期的にピクっピクっと動き続けていることがあります。

これがしゃっくりか~!!!


てことは頭が下?
もしかして、もしかして足が上になったんじゃ~!!!???

グルんと回転したような動きはなかったけど
徐々に向きが変わっていったのかな?


そしてエコーでも無事に頭位になっていました!

やった!


頑張ったもんね。偉いよ、いい子だね~って褒めてあげましたよ。



それで、骨盤位が治ったはいいがこれからの生活で気を付けることがありますよ。



●逆子体操はもうやめましょう。
●四つん這いや、腰よりも頭が低くなる体勢は避けましょう
(立ったままの姿勢で床の物を取る、浴槽の外からのお風呂掃除)
●左右のバランスが崩れる姿勢を取らない
(足を組んだり片方で荷物を持つ)
●寝る時の姿勢
(妊婦さんは左下で寝るのが楽だとされていますが私の場合逆子に戻りやすい向きなので右下で寝ること)
●妊婦帯はお風呂の時以外ずっとつけること
(締めることによって子宮を縦長にして回るスペースを作らないようにする)


お風呂掃除など無意識にやっていたけど
言われてみればけっこう頭を下に向けちゃってるんですよね…。気をつけなければ。

そして妊婦帯をずっとつけるのもけっこうしんどい。
お腹が大きくなってくると腹帯をしている方が楽だとも言うけど
これから出産の時期を迎える私にとって暑いし…。

沢山歩き回るお出かけの時だけ腹巻タイプの物をつけていましたけど
これからはお風呂以外はずっと腹帯着用です…。


この、ベルトのタイプと腹巻タイプを交代で付けてます。


しんどいけどまた逆子になっちゃうと困るのでね。

逆子体操は効果がない、妊婦帯をしていると逆子になるなどいろんな情報がありますが
私の場合は



逆子体操は効果がありました!
妊婦帯で逆子に戻るのを予防しています!



という結果です。
参考になれば幸いです。
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この時の診察は定期健診ではないので自費で1920円でした。



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