人生で一番太っている…


かなり落ち込みました。

腰が痛いなぁ…と ふと腰に手をやったのですが

私ってこんなにプヨプヨしていたっけ…?(;´・ω・)

体重を計ってみると人生で最高に太っています!



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やべぇ。

そして

へこまされたのは

体内年齢。

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しょえー!

まだ一応30代なのです…。

今までは実際年齢より4歳くらいは下の数値だったのに

結構上いっちゃってるのは初めて!!


(´・ω・`)かなりへこんだ。

肉子は身長低いので自分の中での理想は42キロくらいなんだ。

理想ね、理想。
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ゴーン。

体脂肪もすげい。
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30パー越え!

最近、膝の裏が痛かったのも太ったせいだったのか。

自分の体重が支えきれなくなってきてるんだ…。


は~。

G様と暮らしだして、

まだ2人分の適切なご飯の量が分からないんだよね。

ちょっと足りないくらいでいいのだろうけど

いつも2人とも腹一杯まで食べてそれでも残ったりしてしまう。

難しい!!

一応クックパッドとか見て2人分ってやつで材料をそろえようとしてるんだけど

ほんとにこれで2人分か?って思うようなgだったりするんだよね。お肉とか。

だからつい、量を増やして作ってしまうんだけどやっぱりそれがいけないんだよなぁ。


ダイエットする!!までの意気込みはないのだけど

たまに体重と体内年齢の画像をアップすれば

意識するようになるかもね。


運動はしたくないからまずは食事の量から気を付けてみる!!

普通のじゃなくて大人のってところが効き目ありそう。



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